南国フルーツ・スティックサンドの画像

Description

持ち歩けるサンドイッチ♪。
常温で持ち歩ける具材で作りました。
決め手はココナッツオイル♪。

材料

マヨネーズ(カロリーハーフ)
大さじ1
ココナッツオイル
小さじ1
その他
サランラップ
適量

作り方

  1. 1

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    ミックスフルーツ缶詰の汁気を、シッカリ切る。

  2. 2

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    カルピスソフト、ココナッツオイル、マヨネーズを混ぜ合わせる。

  3. 3

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    「作り方2」をパンに塗る。

  4. 4

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    汁気を切ったフルーツを並べる。

  5. 5

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    パンを重ねる。
    耳を切る。
    3等分に切る。
    ラップでくるむ。
    出来上がり♪。

コツ・ポイント

フルーツ缶詰の汁気を、シッカリ切ることです。
カルピスソフトがないときは、マーガリンやバター大さじ2にカルピス原液を大さじ1/2~1程とマヨネーズ、ココナッツオイルを混ぜ合わせます。
お好みで、ミントをサンドするとサッパリします。

このレシピの生い立ち

お弁当で持ち歩けそうな、フルーツサンドを作りたくて、試しました。
レシピID : 3509291 公開日 : 15/11/10 更新日 : 15/11/11

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