ブロッコリーとトマトのオリーブサラダ

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Description

彩り鮮やか。イタリアンに手軽にもう一品のサラダです。

材料 (3.4人分)

1かたまり
4〜5個
○オリーブオイル
大さじ2
4枚ほど
□岩塩
適量
□こしょう
適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを房にわけ1分ほど茹で、水気をきっておく。(茹ですぎないように)

  2. 2

    プチトマトを半分にきる。

  3. 3

    オリーブを輪切りにする。

  4. 4

    アンチョビを細かく切り、オリーブオイルと混ぜる。

  5. 5

    1.2.3をボウルに入れ4を入れ合える。□の塩こしょうで味を調節して完成です。

コツ・ポイント

プチトマトは種は取った方が水気がでなくていいです。(今回取ってませんが。。)

ブロッコリーの芯も茹でてスライスして混ぜても美味しいです。

こしょうはミルで挽きたてがおいしいです。

このレシピの生い立ち

お弁当の残り材料、ブロッコリーとトマトを使ってもう一品作れないかと思い考えました。
レシピID : 3510123 公開日 : 15/11/11 更新日 : 15/11/11

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