♡いわし(あじ)のパン粉焼き
Description
写真はミニトマトの代わりにブロッコリーのチーズ乗せにしました。
材料
(2人分)
塩
小さじ1/6
こしょう
少々
★パン粉
1/3カップ(20g)
★パセリ(みじん切り)
小さじ1(3g)
★にんにく(みじん切り)
少々
オリーブ油
小さじ2(8g)
レモン汁
大さじ1
6個
作り方
-
-
1
-
魚に塩、こしょうをふる。★を混ぜ合わせる
-
-
-
2
-
オーブントースターの天板にクッキングシートをしき、★を少々振った上に魚を乗せ、さらに★をかけて形を整える。
-
-
-
3
-
そこにオリーブ油、レモン汁をかけ、端にミニトマトを乗せ、10〜15分焼く
-
コツ・ポイント
パセリは乾燥またはバジルでもよい
このレシピの生い立ち
母親学級で習いました。とても美味しかったので、忘れないよう自分用にメモしました。