大豆のお肉でバレずにかさ増☆ヘルシー♪

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Description

大豆のお肉で、ちょっとぽっちゃりしたパパに、内緒でかさ増し♪がっつり食べてもカロリーオフ!!

材料

1/4個
100g
焼き肉のタレ
適量

作り方

  1. 1

    大豆のお肉の水を切る
    野菜を切る

  2. 2

    フライパンで豚肉を炒める

  3. 3

    野菜を追加して炒める

  4. 4

    大豆のお肉も投入

  5. 5

    焼き肉のタレを入れ炒める

  6. 6

    お皿に盛り付ける

コツ・ポイント

パパに大豆のお肉使ってるのを内緒にするくらい?

このレシピの生い立ち

旦那がぽっちゃりなので、満足しながらカロリーをひかえられるように
レシピID : 3513570 公開日 : 15/11/12 更新日 : 15/11/12

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