覚書用☆食べるピリ辛ポン酢

Name: 覚書用☆食べるピリ辛ポン酢
Yield: 一人分
Ingredients: ポン酢 大さじ1.5; トマト 小ぶりの1/2個; ネギ(みじん切り) 10ｃｍ位; パルスイート ２つまみ(砂糖なら小さじ1/3); 生姜(すりおろし) 2ｇ(チューブ5cm位); にんにく(すりおろし) 2ｇ(チューブ5cm位); 胡麻油or胡麻ラー油 小さじ1/3～; 豆板醤 小さじ1/3～; 胡椒 少々

Description

ポン酢も野菜たっぷりヘルシーに、かつ食べごたえ十分な万能タレに☆

ルミちょ

材料（一人分）

ポン酢

大さじ1.5

トマト

小ぶりの1/2個

ネギ(みじん切り)

10ｃｍ位

パルスイート

２つまみ(砂糖なら小さじ1/3)

生姜(すりおろし)

2ｇ(チューブ5cm位)

にんにく(すりおろし)

2ｇ(チューブ5cm位)

胡麻油or胡麻ラー油

小さじ1/3～

豆板醤

小さじ1/3～

胡椒

少々

作り方

1

トマトは７～８ｍｍくらいの角切りにする。
2

全ての材料を鍋に入れ、軽く火を通す。
トマトが少し崩れたら完成☆

コツ・ポイント

胡麻油はダイエッターなので少な目にしてます。
お好みでもう少し入れても良いかも。

このレシピの生い立ち

温野菜やお鍋のつけダレに☆

レシピID : 3514089 公開日 : 15/11/13 更新日 : 15/11/13

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覚書用☆食べるピリ辛ポン酢

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材料 （一人分）

作り方

1

2

コツ・ポイント

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