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長芋と柿のスムージー

長芋と柿のスムージーの画像

Description

美肌と精神安定に効きそうな感じです

材料 （2人分）

柿
1個
長芋
5センチ
豆乳
250cc

作り方

  1. 1

    長芋は皮を向き、柿はヘタと種をとる

  2. 2

    材料をミキサーで撹拌する

コツ・ポイント

有機栽培の柿がいいです。

このレシピの生い立ち

美容に良さそうな食材を探して作ってみました。
レシピID : 3514555 公開日 : 15/11/13 更新日 : 15/11/13

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rose2240
長芋と柿のスムージー
by rose2240