お弁当に♪ひじき煮チーズ
Description
ひじき煮とチーズ、意外と合うんです
しかも、ひじき煮→鉄分たっぷり☆
チーズ→カルシウム豊富☆
栄養も満点♪
しかも、ひじき煮→鉄分たっぷり☆
チーズ→カルシウム豊富☆
栄養も満点♪
☆ちぃお☆
材料
ひじき煮
適量
適量
作り方
-
-
1
-
ひじき煮をおかずカップに入れて
-
-
-
2
-
とろけるチーズをのせて
-
-
-
3
-
レンジ500wで20秒ほど加熱すれば、できあがり☆
-
-
-
4
-
ひじき煮は冷凍すれば日持ちします
チーズをのせた状態で冷凍しておけば、朝はチンするだけで(*^ｰﾟ)ｵｯｹｰ♪
-
-
-
5
-
2016.9.14
話題入りしました♪
つくれぽを届けて下さった皆さま、ありがとうございました(-人-)
-
コツ・ポイント
レンジで加熱する際、ワット数が高いとひじきがパチパチはじけます
ワット数を低めに設定して下さい
飛び散りを防ぐために、ラップをして下さい
冷凍保存した場合は加熱時間を少し長めに
ワット数を低めに設定して下さい
飛び散りを防ぐために、ラップをして下さい
冷凍保存した場合は加熱時間を少し長めに
このレシピの生い立ち
ひじきは黒いので、お弁当に入れると彩りが悪くなりますよね
しかも、お弁当箱の中で散らばってしまう事も･･･
チーズをのせてチンすれば両方解決☆
しかも、お弁当箱の中で散らばってしまう事も･･･
チーズをのせてチンすれば両方解決☆
(
)
☆ちぃお☆
