妊婦でもok!?卵かけごはんの画像

Description

1分チンしても普通の卵かけごはんより
白身が固まってるくらいで、そんなに変わりません!

材料

適量
1個

作り方

  1. 1

    ご飯を盛って卵を割りいれよくかき混ぜる

  2. 2

    ラップせずレンジで500wで1分チンするだけ!

  3. 3

    後はお好みの調味料で味付け!
    (醤油、ポン酢、味の素など^_^)

コツ・ポイント

特にありません

このレシピの生い立ち

妊婦でどうしても卵かけごはんが食べたくて調べたら1分火を通せば大丈夫と書いてたので、気休めかも知れませんがチンしたら普通の卵かけごはんに近かったので!
レシピID : 3516494 公開日 : 15/11/14 更新日 : 15/11/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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ぴゅありん☆
納豆、チーズ、牛乳プラスで♪妊娠中でも食べられる^^ 感謝
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わか★
完全に火を通したかったのでプラス30秒!卵の栄養も摂れていいですね♡
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ソラ太郎
生卵が苦手なので、これなら食べられる。
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クックWHCYV3☆
結構固まってる?と心配でしたが混ぜ混ぜしたらそんなに変わらず♪