ダイエット仕様のユズ茶。。☆の画像

Description

ダイエットをしているので、カロリーオフのユズ茶を作りました♪

材料

20コ
チューブの生姜
大さじ3
シュガーカット
大さじ4~5

作り方

  1. 1

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    柚子を横に半分に切ります。

  2. 2

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    柚子を絞ります。

  3. 3

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    柚子の皮と、果汁と、種に分けます。

  4. 4

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    皮を千切りにします。

  5. 5

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    沸騰したお湯に柚子の皮だけを入れ、4~5回、煮こぼします。

  6. 6

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    煮こぼしたら、厚めのお鍋に柚子の皮と、シュガーカット、果汁、しょうが、種を入れた袋を入れて煮込みます。

  7. 7

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    種のペクチンで、とろみがつきます。
    いいとろみがついたら、種の袋を取り出します。

  8. 8

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    最後に煮立たせて、程よいとろみ加減になったら、できあがりです。

コツ・ポイント

皮を煮こぼす時は、苦味が少なくなるまで4~5回してください。
ここだけ、めんどくさいけど、後は煮込むだけなので、簡単です♪

このレシピの生い立ち

わが家の庭に、花ユズがたくさんなったので、体が温まる柚子茶を作りました♪
芯から温まるために、しょうがを入れました♪
レシピID : 3516686 公開日 : 15/11/14 更新日 : 15/11/15

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