69キロカロリー☆レモンバナーヌムース

Name: 69キロカロリー☆レモンバナーヌムース
Yield: 径5センチのココット型6個分
Ingredients: バナナ 1本; ポッカのレモンリキッド 大さじ1; 低脂肪生ホイップ（スジャータ） 100ＣＣ; パルスイート 大さじ1; ゼラチン 5グラム

Description

ノンエッグなので、ムースとは言えないかもしれませんが、食感はムースですし、カンタンです☆
　バナナのクリーミーさが低脂肪ホイップのチープさをカバー、レモンの酸味でパルスイートの違和感もクリアできました。

1本

ポッカのレモンリキッド

大さじ1

低脂肪生ホイップ（スジャータ）

100ＣＣ

パルスイート

大さじ1

5グラム

1

●ゼラチンに水大さじ2を加えてふやかしておく。
●低脂肪ホイップは8部立てにしておく。
2

すりばちやフードプロセッサー、バーミックスなどでバナナをクリーム状にし、レモンリキッド大さじ1
を加えて色止めします。
3

ゼラチンを電子レンジで20秒チンして＜2＞に加え、よく混ぜます。
　最後に低脂肪ホイップと混ぜ合わせて型にながし、表面が乾かないようにラップをして、1時間以上冷やし固めれば完成です☆

上にミントやスライスバナナをトッピングするともっとリッチな雰囲気で楽しめます。コーヒーや紅茶と一緒に召し上がって下さい☆

　カロリー制限中なのですが、こってりしたデザートが食べたくなってしまって…
　まんぞくしました。またダイエット頑張ります。

レシピID : 352229 公開日 : 07/03/30 更新日 : 07/03/30

1件 (1人)

2011年4月23日

初れぽ

生クリームたっぷりで、バナナの味がふんわりしました。

作者コメントを見る

パイシェルさん、つくれぽありがとうございます！