低糖質レシピ☆チキンマスタードサラダ
Description
粒マスタードでデパ地下風の本格的なお味のサラダです(*^^*)
お弁当の副菜にもどうぞ☆
お弁当の副菜にもどうぞ☆
材料
(小鉢4つ分)
作り方
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1
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セロリは薄く斜めにスライスし、ボウルに入れる。サラダチキンは、手で適当にちぎり、セロリのボウルに入れる。
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2
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マスタードとマヨネーズを加えてよく混ぜたら、塩こしょうで味を整えて完成。
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3
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1人分・49.5kcal
蛋白質 6.2g
脂質 2.4g
糖質 0.9g
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コツ・ポイント
混ぜてから少し置いた方が、味が馴染みます(*^^*)
このレシピの生い立ち
ライザップ中のため、低糖質レシピを研究中です☆
アメブロで、ライザップ生活の記事を書いていますので、よろしければ遊びに来てくださいね(*^^*)
http://s.ameblo.jp/4281218rinn
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