大豆のお肉でハンバーグ
みずきちむし
作り方
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1
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ブロックタイプの大豆のお肉を、しっかり潰す。
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2
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みじん切りにして炒めたタマネギ、豆腐、大豆のお肉、パン粉、塩コショウ、玉子を混ぜる。
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3
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フライパンでこんがり焼く。
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4
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お好みのソースやお野菜を添えて完成。
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コツ・ポイント
豆腐はしっかり水気を抜きます。
成型をきちんとしてまとめておきます。
成型をきちんとしてまとめておきます。
このレシピの生い立ち
お肉と変わりないヘルシーなハンバーグを作ろうと思いました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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