イカとインゲンのオリーブオイル味噌炒め

イカとインゲンのオリーブオイル味噌炒めの画像

Description

オリーブオイルで炒めた野菜に、味噌とゆずの絞り汁を~

材料 (4人分)

3分の1杯
1袋
2分の1
オリーブオイル
大さじ2
味噌
小さじ2
ゆずの絞り汁
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    味噌にゆずを加えて伸ばしておきます。

  2. 2

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    ゲソなどを5センチくらいに切りました。

  3. 3

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    イカと同じ大きさに切ったインゲンとパプリカをオリーブオイルで炒めます。

  4. 4

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    イカも加えて炒め、1の味噌を加え混ぜます。

  5. 5

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    コリコリした、イカとインゲンの炒め物に。

コツ・ポイント

イカは冷凍でも構いません。

このレシピの生い立ち

オリーブオイルと味噌の組み合わせが好きです。
これにゆずを加えて、和テイストの炒め物に。
レシピID : 3536467 公開日 : 15/11/25 更新日 : 15/11/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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クック2Q10JU☆
インゲンが無くて、サヤエンドウで作ってみました。美味でしたよ〜。

つくれぽありがとうございます。さやえんどうも綺麗ですね~