空腹時にすぐ!子供にも人気の肉肉焼き飯

空腹時にすぐ!子供にも人気の肉肉焼き飯の画像

Description

私も子供もお腹ペコペコ!すぐ食べられてお腹いっぱいになるもの、と、冷蔵冷凍庫ある物で作ったら予想外に大人気!

材料 (大人2人)

白ごはん
500g
100g〜150g
大さじ2
ひとつかみ
バター
10〜20g
醤油
小さじ1
オイスターソース
大さじ1
塩胡椒
少々

作り方

  1. 1

    バターを溶かして、ひき肉を炒める。色が変わったら、子ネギとコーンを入れて炒める。

  2. 2

    オイスターソースと醤油を入れて、炒める。

  3. 3

    そこにご飯を投入。(時間があれば、一度洗ってザルに上げて水を切ってから炒めるとご飯同士がくっ付かない。)

  4. 4

    子供用はこれで出来上がり。大人用は、しっかり味が好みなら、軽く塩胡椒を!面倒な時はお皿に盛ってから私は塩胡椒します。

コツ・ポイント

冷凍庫に、小さなパックのひき肉、コーン、小口切りのネギは常備しているので、あっと言う間に出来ます。バターは好みで、油に変えても。けっこうしっかり味なので、お好みで調味料少なめでも(その時は醤油を減らす)!材料の量はだいたいでokです!

このレシピの生い立ち

時短でお腹いっぱいになって、子供と一緒に食べれるもの、と、ある物で作りました。1歳児と4歳児も、もりもり!野菜が少ないので、ネギはたっぷり入れます。
レシピID : 3538314 公開日 : 16/01/14 更新日 : 19/07/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート