豚肉と卵とキクラゲの中華炒め
作り方
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1
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豚肉に塩①をまぶして下味をつける。卵に塩②とオイスターソースを加えてよく混ぜておく。キクラゲは水で戻しておく。
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2
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ブロッコリーは一口サイズにカットしてレンジで2分ほどチンしておく。ニンニク、生姜はみじん切りにする。
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3
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フライパンにごま油を多めに入れて、豚肉を炒める。火が通ったらニンニク、生姜いれ、次にブロッコリーとキクラゲを加える。
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4
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火が通ったら、卵を入れてあまり混ぜないで卵を固めていく。卵が固まってきたら塩で味を整えて完成
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コツ・ポイント
★下準備をして強火で一気に仕上げます
★ブロッコリーは無くても大丈夫です。キノコや他の野菜を使っても美味しいですよ。
★ブロッコリーは無くても大丈夫です。キノコや他の野菜を使っても美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
テレビに出てたレシピを自分好みに少し変えて覚書用に
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(3人)