大葉のポークピカタの画像

Description

広報たはら11月15日号表紙のレシピです。

材料 (4人分)

8枚(160g)
8枚
1個
★塩
少々
★こしょう
少々
大さじ2と小さじ2
サラダ油
小さじ2

作り方

  1. 1

    豚肉を広げて塩こしょうを振り、大葉を挟む。

  2. 2

    ★印の材料を合わせておく。

  3. 3

    ①に小麦粉をまぶして②の卵液をつける。

  4. 4

    フライパンに油をひき、中火で熱し、両面をこんがりと焼く。

  5. 5

    焼けたら半分に切り、盛り付ける。

コツ・ポイント

盛り付けるときに切り口をみせると、大葉の緑色がキレイにみえます。

このレシピの生い立ち

「田原の食で健康に」をテーマに、ベジエール渥美(野菜ソムリエ)と田原市食生活改善推進員の方が作成したレシピです。
レシピID : 3540441 公開日 : 15/11/30 更新日 : 15/11/30

このレシピの作者

田原市
愛知県の南東部にある田原市(たはらし)は、山と海の豊かな自然に恵まれた地域です。野菜生産量は全国トップレベル。新鮮な魚介類は三河湾で獲れ、牛肉・豚肉・鶏肉・卵・牛乳も田原で生産されています。新鮮な田原産食材を使ったおいしいレシピを紹介します。

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
みにみまこ
一口食べたら肉汁じゅわ~っと(^^)v 美味しかったです♪

ありがとうございます!ぜひ他のレシピもお試しください。