超簡単!スイートポテトの画像

Description

スーパーで売っている焼き芋を使って、15分で濃厚スイートポテト!子供のおやつに最適。ココナッツオイルと蜂蜜でヘルシー!

材料

焼き芋
1本
はちみつ
大さじ1
ココナッツオイル
大さじ1
1個
50cc~100cc程度

作り方

  1. 1

    買ってきた焼きいもの皮をむいて、適当な大きさに切る。

  2. 2

    鍋に切った芋、牛乳を加えて火にかける。

  3. 3

    きべらで芋をつぶしながら、芋がねっとりするまで潰す。固かったら、牛乳を適宜足して下さい。

  4. 4

    はちみつ、ココナッツオイルを加えて練る。
    芋の甘さによって、はちみつやココナッツオイルの量は調節してください。

  5. 5

    一度火を止めて、あら熱を取ってから、卵黄を加えて練り上げる。

  6. 6

    トースターOKの好みの型に入れ、表面に卵黄を塗り、トースターで焼く。

コツ・ポイント

お芋の大きさ、甘味をみてから分量を調節して下さい。適当に作ってもそれなりの味になります。ココナッツオイルの代わりにバターでももちろんOK!

このレシピの生い立ち

子供にねだられて、スーパーの焼きいもを買いましたが、少し固くて甘味も少なかったので、残ってしまいました。もったいないので、残りをスイートポテトに!朝御飯に出したかったので、超時短で作りました(笑)
レシピID : 3542516 公開日 : 15/11/28 更新日 : 15/11/28

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