ベビーリーフ酵素ペペロン【アゲ活レシピ】

ベビーリーフ酵素ペペロン【アゲ活レシピ】
ID:3320297 のペペロンチーノにベビーリーフをのせてみたよ。ビタミンをまるごととれる、お肌元気アゲ活レシピだよ!

材料 (2人分)

ID:3320297 の材料
ベビーリーフ
50g
パルメザンチーズ(粉チーズ)
適量

1

ID:3320297 のペペロンチーノをつくるよ

2

1にベビーリーフをのせ、粉チーズを振りかけて完成!

コツ・ポイント

酵素スープがない人は、コンソメで代用して作ってみてね!

▼ドクターシーラボ 酵素スープ
http://www.dclimg.jp/070qqebp/

このレシピの生い立ち

ベビーリーフは、栄養価が詰まった若い葉を手摘みしたもので、水菜やほうれん草、ルッコラなど数種類の葉をミックスしたもの。そのまま調理によってビタミンやミネラルを損失することなく手軽に摂取できるよ。葉酸もたっぷりだから妊活にもおすすめ!
レシピID : 3545909 公開日 : 15/11/30 更新日 : 15/11/30

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