ブロッコリーと小エビのパスタの画像

Description

ブロッコリーと小エビの友情をパンチェッタで、つなぐ、

材料 (2人前)

乾麺 パスタ
160g
軽く茹でたブロッコリー
半分
大2つ
適量
大さじ1
ニンニク
2つ
オリーブオイル
大さじ2
サラダ油
大さじ1
鷹の爪
1つ

作り方

  1. 1

    パスタを表示時間マイナス1分でゆでなら、フライパンにオリーブオイルとサラダ油を混ぜたもので、ニンニク、パンチェッタを加熱

  2. 2

    弱火で、ニンニクとパンチェッタをキツネ色カリカリにして、さらに鷹の爪を入れゆっくり加熱。

  3. 3

    フライパンに茹でたブロッコリー、キノコ、小エビ、を入れ軽く塩こしょうをして炒める。パスタ茹で汁をオタマ半分入れ乳化する。

  4. 4

    フライパンにパスタを入れ、オリーブオイルを足し、乳化ソースで煮込むようにパスタに味を染み込ます。味をチェックしながら。

  5. 5

    チーズの塩気があるので、塩気は少なめにしておく。
    皿に盛りつけ、パルメザンチーズをかけて完成。

コツ・ポイント

乳化ソースで煮込むという、オイルパスタの基本が大事。
ブロッコリーは下茹でしておく。
オリーブオイル、ニンニクは多め。

このレシピの生い立ち

ブロッコリーは、オイルパスタやトマトパスタと、いろいろなパスタになる。とくにエビと相性が良いですね。
レシピID : 3547542 公開日 : 15/12/01 更新日 : 15/12/01

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