»»簡単ﾐｯｸｽｼﾞｭｰｽ✩
Description
便秘に効く簡単ﾐｯｸｽｼﾞｭｰｽを作りたいと思い考えました(•ө•)♡
豆乳を使うので美容にもいいですよ( ´∀｀)
豆乳を使うので美容にもいいですよ( ´∀｀)
ちむどん。
材料
（＜1人分＞）
作り方
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1
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バナナ、キウイを小さめに切っておく。
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2
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あとは材料をﾐｷｻｰに入れてﾐｷｻｰにかけるだけ！(･ω･)b
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コツ・ポイント
バナナは好みに合わせて量を調節してください。
このレシピの生い立ち
便秘がひどくて困ってた時に母に教えてもらい、自分好みに分量を変えてみました（*＾-＾*）
(
)
ちむどん。
