お弁当覚え書き(わっぱ)
Description
ご飯はわっぱ、おかずに対して斜めに盛り付け
沢山のおかずを少しづつ
おかずは、土日にまとめて作って冷凍
沢山のおかずを少しづつ
おかずは、土日にまとめて作って冷凍
moguKichen
材料
（一人前）
作り置きおかず
いろいろ
きんぴらごぼう
焼たらこ
だし昆布の佃煮
筑前煮
鶏胸チャーシュー
作り方
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1
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炊き込みご飯(栗)
鶏胸チャ−シュー
筑前煮
煮卵
ブロッコリー
鶏手羽中スペアリブ
卵焼き（ニラ、ゴマ）
ミニトマト
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2
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焼シャケ
ハンバーグ
茄子とピーマンの中華炒め
きんぴらごぼう
ミニトマト
厚焼卵(ニラ、黒ゴマ)
レタス
梅干し
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3
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豚チャシュー
筑前煮
鶏手羽中スペアリブ
インゲンのベーコン巻き
塩鯖
厚焼き卵(ニラ、黒ゴマ)
ブロッコリー
ゆかり
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4
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鶏手羽先
厚焼き卵(青ねぎ)
煮卵
マカロニサラダ
きんぴらごぼう
焼たらこ
梅干し
だし昆布の佃煮
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5
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二色丼
豚チャ−シュ−
ほうれん草しめじ炒め
マカロニサラダ
インゲンのベーコン巻き
ブロッコリー
焼き鮭
ベビーホタテ
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コツ・ポイント
ほとんどのおかずが作り置き(冷凍)
このレシピの生い立ち
わっぱの弁当箱を購入してからの覚え書き
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
moguKichen
