《離乳食完了期》グリーンスムージー

Name: 《離乳食完了期》グリーンスムージー
Yield: 2杯分
Ingredients: 小松菜 1株; バナナ 1/2～1本; 牛乳 150ml

Description

緑のお野菜ってなかなか食べてもらえなくて困っていませんか？我が家はスムージーにすると飲んでくれます♡
葉酸入ってます♡

♪♪maron♪♪

材料（2杯分）

小松菜

1株

バナナ

1/2～1本

牛乳

150ml

作り方

1

小松菜はよく洗って下さい。甘めが好きなお子様はバナナ多めにして下さい
2

材料全てをミキサーまたはブレンダーにかけたら完成♡

コツ・ポイント

1歳過ぎてるお子様で甘めが好きな子はハチミツをいれても♡

このレシピの生い立ち

うちの子は緑のお野菜をあまり食べてくれません。
小松菜やほうれん草は葉酸が入ってるので特に摂らせたい食べ物なので、美味しく摂ってもらえるようスムージーにしたら飲んでくれました♡
身体によいのでママも一緒に飲んで下さいね♡

レシピID : 3563529 公開日 : 15/12/09 更新日 : 16/12/19

このレシピの作者

♪♪maron♪♪

♡COOKPADアンバサダー♡
資格▷栄養士・フードサイエンティスト.パンと製菓の認定講師資格
男の子2人を育てながら、子育て中のママでも簡単に美味しく作れるレシピを考えています♡
Instagram→ @maron.kitchen に作り方の動画と献立を載せています。
ブログ→https://ameblo.jp/maron1candy/entry-12562679737.html