アマニ油入！パーフェクト・シリアルボール

いつものシリアルボールを、底の平たいものに代えてみてください! 実際は少量でも、見た目にはぐっと量が多く見えます。ヨーグルトは適当にシリアルにかけないで、量のわかるガラスの器に入れて添えると、食事の量をコントロールしやすくなります。

ダイエット中だからこそ、満足できて簡単、低カロリー、そしてバランスの良い食事を作りたい！
そんな盛りだくさんのリクエストにお答えした、食べてやせる絶品ハラハチレシピをご紹介。