ヘルシー♡ヨーグルトパフェ
Description
ホイップ無しでヘルシーパフェ！ができちゃった！
アンパン母さん
材料
（1人前）
作り方
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1
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明治ブルガリアヨーグルトを開け1/2個水切りします。簡易式のドリップコーヒー用のプラスチック容器があれば楽です。
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2
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仕方はコーヒーフィルターをセットしてコーヒー豆を入れずヨーグルトを入れ下にポットを置いておくとホエーも使いやすく便利です
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3
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１時間もあれば水切り出来るのでそのまま冷蔵庫へ入れておくのをオススメします。
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4
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残りのヨーグルトはよく混ぜます。
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5
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グラスにチョコフレーク、混ぜたヨーグルト、フレグラ、混ぜたヨーグルトと層を作ります。
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6
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水切りしたヨーグルトは絞り袋に入れて絞るとホイップみたいで可愛くなります！
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7
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上にお好みの果物をトッピングします。今回はうさぎさんりんごとザクロをふりかけてます。
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コツ・ポイント
しっかり水切りすると絞りやすくなります！残ったホエーはホットケーキに入れたり、チーズが作れたりします。検索したら沢山出てくるので捨てないでください！
このレシピの生い立ち
可愛くデコレーションできてお腹も満足にと考えパフェを作ってみました～
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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アンパン母さん
