黒豆枝豆ごはんの画像

Description

黒豆産地の丹波篠山秘伝の味。
黒豆は「畑の肉」といわれ、腎臓・循環機能にも薬用があり、咳どめにも効果的です。

材料 (5人分)

3カップ
枝豆(黒大豆)むき実
1カップ
食塩
小さじ2

作り方

  1. 1

    米はよくといでざるにあげ30分位水切りをしておく。

  2. 2

    枝豆の実は水でさっと洗っておく。

  3. 3

    鍋に米と枝豆、食塩と米の量の1~2割増の水を入れて普通に炊く。

  4. 4

    スイッチが切れたら10分程たってから、混ぜかえしておく。

コツ・ポイント

篠山地方では、粘土質の土壌と、昼夜の激しい温度差が好条件となって、古くから良質の黒大豆が栽培されてきました。粒の大きさ、つめは右にでるものがなく、煮あがりの味のよさは抜群です。また、いくら煮ても皮がむけないのが特徴です。

このレシピの生い立ち

本レシピは、兵庫県篠山市ホームページ・丹波篠山特産物料理レシピ集に掲載されています。
レシピID : 3577206 公開日 : 15/12/17 更新日 : 15/12/17

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