簡単☆スパイシーかぼちゃサラダ

カボチャは種を取り、ラップをして、レンジ500wで3分加熱する。
火傷しないように気を付けて取り出し、小さめに切る。

切ったカボチャを耐熱容器に入れ、ラップをして更にレンジで5分加熱する。
気を付けて取り出し、スプーン等でカボチャを潰す。

カボチャの皮もスプーンで切るように潰し、カニかま、おからパウダーを入れて混ぜ合わせる。
味を見ながらスパイスを加える。

※ちなみに、オニオンスパイスの中身は写真の内容です。
ご覧の通りマジカルスパイスに良く似た内容です。