林檎、水菜、ツナのサラダ
作り方
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1
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林檎を皮つきのまま食べやすく切り塩水につける。水菜も食べやすく切る。ツナ缶は油を切る。
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2
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林檎の水を切り、水菜、ツナ缶と合える。
ノンオイルあおじそドレッシングをかけて粉チーズを散らす。
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コツ・ポイント
林檎は皮つきのまま切ると色が綺麗。
ほうれん草は茹で、じゃがいも、さつまいもを蒸して足せばホットサラダにもできる。
ほうれん草は茹で、じゃがいも、さつまいもを蒸して足せばホットサラダにもできる。
このレシピの生い立ち
朝、冷蔵庫にあるものから考えました。