オリゴ糖で腸内美人に♪簡単りんごジャム⭐

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Description

砂糖のかわりにオリゴ糖を使えば、善玉菌UP♪ヨーグルトにかけてぜひ♪

材料

1こ
大さじ2
レモン汁
大さじ1

作り方

  1. 1

    りんごを細かく切る。サイズはお好みで。

  2. 2

    シリコンスチーマーに材料全て入れて、レンジでチン♪
    蒸気が出て、レンジの内側がくもってきたらOK
    5分弱くらいかな。

  3. 3

    あら熱がとれるまで放置。ふたの内側に付いた水滴が、ジャムに落ちないように、何度か水滴を捨てるといいです♪

コツ・ポイント

ふたについた水分をジャムに落とさないこと。水っぽくなっちゃいます

このレシピの生い立ち

りんごをたくさんいただいたので
レシピID : 3605360 公開日 : 16/01/05 更新日 : 16/01/05

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