【低糖質】具だくさんオムレツ
rizapfood
作り方
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1
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ほうれん草はゆでて5㎝幅に刻んでおく。
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2
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エリンギは食べやすい大きさに刻む
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3
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卵をよく溶きほぐしておく
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4
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卵に具材を混ぜ合わせる
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5
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フライパンに油をいれ、熱し、(4)の卵と具材を流し込み、オムレツ状に焼いていく。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
低糖質にこだわり作られたオムレツです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
394万
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