朝のエネルギーチャージにタンパク丼
作り方
-
-
1
-
ボールに卵、ハム、枝豆、麺つゆ、塩を混ぜます。
-
-
-
2
-
フライパンに少量の油をひいて、ボールの中のものを全部入れて、箸でグチャグチャしながら炒めます。
-
-
-
3
-
全体に火が通ったら、丼に盛ったご飯の上に盛り付けます。お好みで醤油やマヨネーズを
-
コツ・ポイント
炒り卵の具合をお好みに合わせて
このレシピの生い立ち
朝からしっかりエネルギーチャージしたかったので、あるもので作ってみました