レンジで海老チリ!の画像

Description

海老チリがこんなに簡単に。しかもウマイ!!!
油を使わないのでヘルシーの上、冷めてもイケます。
白葱・にんにく・しょうがのみじん切りを冷凍しとけば10分で出来ます。

材料 (3人分くらい?)

ひとパック
みじん切り
にんにく
みじん切り
しょうが
みじん切り
トマトケチャップ
大さじ1.5くらい?
豆板醤
大さじ1.5くらい?
コンソメ
小さじ1くらい?
おうちにある調味料
砂糖・塩・酒・片栗粉

作り方

  1. 1

    1.海老に片栗粉を入れモミモミして水洗いし臭みを取る。

  2. 2

    2.耐熱ボールに海老・酒・塩・片栗粉各小さじ1くらいを投入しモミモミする。

  3. 3

    3.耐熱ボールの海老を重ならないように並べ、にんにく・しょうが・葱を乗せる。(耐熱ボールの真ん中あたりは火が通りにくいので空けておく)

  4. 4

    4.ケチャップ、豆板醤、コンソメ、酒・水各大さじ1、砂糖大さじ1、入れ味を見ながら調味料を作る。

  5. 5

    5、3に調味料をかけ、軽くラップして5分チンする。

  6. 6

    6、出来上がったらとろみを出すため激しくマゼマゼする。

    以上です!!
    簡単なので皆様もお作り下され~!!

コツ・ポイント

海老を片栗粉で洗うと臭みが取れますね。

このレシピの生い立ち

コンロが1口しかないので、日々レンジ料理を追求です。
レシピID : 361717 公開日 : 07/04/18 更新日 : 07/04/19

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