簡単!ほうれん草とレンコンのごまあえ

簡単!ほうれん草とレンコンのごまあえの画像

Description

食感の違うほうれん草とレンコンを合わせてごまあえに。ほうれん草と相性の良いかつお削りぶしを加えて風味よく仕上げます。

材料 (2~3人分)

100g
◯砂糖
大さじ1
◯しょうゆ
大さじ1
◯すりごま
大さじ2
◯かつお削り節
1g程度

作り方

  1. 1

    ほうれん草を軽く塩を入れた熱湯で茹でて、水にとり、食べやすい大きさに切って水気をよく切っておく

  2. 2

    レンコンは薄切りの食べやすい大きさに切って、ほうれん草と同じお湯でいいのでサッと茹でて、水にとり水気をよく切っておく

  3. 3

    ボウルに砂糖・しょうゆを入れ混ぜておく。そこにほうれん草とレンコンを入れ混ぜ合わせる

  4. 4

    すりごまも加え、さらに、かつお削り節を手で揉んで馴染みやすいように細かく砕いてから加え混ぜ合わせる

コツ・ポイント

・レンコンは茹ですぎず食感を残す。
・水っぽくなってしまうのでしっかり水気を切ってから合わせる。

このレシピの生い立ち

食感の違うものを合わせたくて。
レシピID : 3618120 公開日 : 16/01/12 更新日 : 16/01/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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マックマチダ
ほうれん草とレンコンの食材ありで見つけた一品でしたが、美味しく頂きました。次回は更にほうれん草等の水抜き(しぼり)頑張ります。
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msgnb120
れんこんチップスにして和えてみました。

お試し頂きありがとうございます。レポ感謝です!

写真
のぶってぃー
ほうれん草、レンコンがあったので作りました。

お試し頂き、ありがとうございます。レポも感謝です!

初れぽ
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SOLARIKU
胡麻和えにレンコンを入れると美味しいんですね!また絶対作ります!

レンコン入りお試し頂き感謝です!良ければリピして下さいね。