レンジでふわふわチーズスコップコロッケ風

グランにパン粉を入れ、植物油をふりかけ、よく混ぜてなじませる。蓋をせず、電子レンジ　600W　1分加熱する。

全体によく混ぜ、再度蓋をせず、600W　1分加熱する。

お好みのきつね色になるまで、600W　20～30秒程度ずつ加熱⇔混ぜる、を繰り返す。できたら皿に取り出しておく。

じゃがいもをつぶし、牛乳を加え、よく混ぜる。　

たまねぎ、ひき肉、しょうゆ、砂糖をよく混ぜ、じゃがいもの上に均一にのせ、蓋をして、600W　3分加熱する。

こしょうを加え、全体をよく混ぜ、パン粉半量、チーズをのせる。蓋をせず、600W　2分30秒加熱する。

お好みでソースをかける。