豆腐&卵のドーム型ヘルシーお好み焼き♡

1. 1

   

   豆腐はキッチンペーパーで水分を拭き取りボウルに入れて泡立て器でクリーム状にする。

2. 2

   

   クリーム状になったら卵&昆布ダシを混ぜ合わせる。

3. 3

   

   具材を入れてさらに混ぜ合わせる。

4. 4

   

   深さのある耐熱容器にラップを2重にしき、タネを流し入れる。

5. 5

   

   ラップを被せ、竹串で数ヶ所穴を開けたら500Wで2〜3分レンチン！

6. 6

   

   1度取り出して全体を混ぜ合わせ再度500Wで2〜3分レンチン！
   
   ※タネが膨らむので様子を見ながらレンチン時間を調節◎

7. 7

   

   竹串を刺して中まで火が通っているか確認する。
   
   ※タネが竹串に付くようならレンチン追加！

8. 8

   

   ラップを外してお皿にポンっ！
   
   ※ラップの跡が気になりますがww

9. 9

   

   ソース&マヨネーズなどをかけたら出来上がり♡

10. 10

    

    ふわふわ♡
    
    ドーム型だからケーキみたいにカットして食べよう！

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち