☆乳清(ホエー)☆　　飲むヨーグルト

無糖のヨーグルトのホエーならあとからヨーグルト付属の砂糖を入れてかき混ぜてお好みの甘さにしてくださいね。

ヨーグルトの水切りをして思いつきました。