快便&腸内細菌UP♪純ココアヨーグルト

Name: 快便&腸内細菌UP♪純ココアヨーグルト
Yield: 1人分
Ingredients: 無脂肪ヨーグルト 60g; オリゴ糖 10g; 純ココア 4g

Description

善玉菌UPはもちろん、純ココアには排便を押し出す効果もあるんです！

無脂肪ヨーグルト

60g

10g

★勢いよく混ぜるとココアが飛び出しますよ！
★カスピ海ヨーグルトが合うかもです。

純ココアを使って腸にいい食べ方をアレコレ思案中

レシピID : 3644358 公開日 : 16/01/25 更新日 : 16/02/18

3件 (3人)

2018年3月27日

昨日完成カスピ海YGにチア入りで頂きました。苦味も美味しい♡感謝

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さらに栄養価も高くて最高じゃないですか！こちらこそ感謝です

2018年2月26日

コレ、もはやデザートですね！とっても美味しかったです♪

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美味しく食べて腸内細菌もUPしてね！ありがとうございました。

2016年4月17日

初れぽ

快調な腸を期待してます〜。

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快調になってくださ〜い^ ^ レポ、ありがとうございました！