☆超簡単☆アスパラガスのシンプルキッシュ

☆超簡単☆アスパラガスのシンプルキッシュ
アスパラガスを使って☆簡単☆なシンプルキッシュを作りました 手間もかからず手に入りにくい材料等は省いています

材料

アスパラガス
2~4本
玉子
1個
塩・胡椒
適量

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生クリーム・玉子1個・塩胡椒を合わせて良く混ぜておきます

2

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器の底に下茹でしたアスパラガスを並べます 今回はホワイトアスパラガスも使用しました

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器にあわせを注ぎいれます

4

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180度のオーブンで30分 じっくり火を通します 

5

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出来上がり お好みでチーズを振っても美味しくいただけます

コツ・ポイント

チーズやバターを混ぜても美味しくいただけます また食材も色々応用が効きます 詳しいレシピ等は「心と体のダイエットレシピ~自然体で美しく~ http://inrelaxlife.blog85.fc2.com/」

このレシピの生い立ち

ホワイトアスパラガスが手に入ったので何か作りたくて
レシピID : 364620 公開日 : 07/04/24 更新日 : 07/04/24

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