簡単 豆腐のハンバーグの画像

Description

あっさり豆腐ハンバーグ。
卵なしの固めです。

材料

鶏むね挽肉
200g
ニンニク
1片
クレイジーソルト
小さじ1
片栗粉
大根おろし

作り方

  1. 1

    豆腐はレンジで3分で水抜きする。
    ニンニクはすりおろす。

  2. 2

    ボールに挽肉、豆腐、ニンニクを入れ、クレイジーソルト加え混ぜる。
    シソがあれば一緒に入れるとサッパリ。

  3. 3

    フライパンで表裏焦げ目がつくくらいまで蓋をして蒸し焼きにする。

  4. 4

    サイドメニューに
    フライパンにニンニクみじん切り炒め、まいたけを焦げ目がつくくらい炒めほうれん草も加えクレイジーソルトで

  5. 5

    大根おろし、ポン酢で。

コツ・ポイント

肉を混ぜる時に片栗粉大さじ1程度入れるとまとまりやすくなります。

このレシピの生い立ち

余っていたまいたけを炒めたらサイドメニューに合う♫
レシピID : 3646942 公開日 : 16/01/26 更新日 : 16/01/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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チェブー
子どもの離乳食にニンニク抜きチーズ入りで!大喜びでした^ ^

豆腐なら栄養満点(^_^)離乳食に作っていただきありがとう。

初れぽ
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chihirola
簡単でした。ありがとう:)

早速作っていただきありがとうございます(^o^)