アボカドソテーdeステーキを♪の画像

Description

ステーキのソースにアボカドを!酸味の利いたとろーりソースで、ボリュームも満足感もバッチリ!!

材料

ステーキ(赤身)
お好み量
※塩、こしょう
少々
※オリーブ油
小さじ1
味ぽん
大さじ2

作り方

  1. 1

    ステーキ肉は、焼く20分ほど前に冷蔵庫から出しておく。
    両面に軽く塩、こしょうを振り、中火で焼きます。

  2. 2

    ミディアムレアにするため、焼き始めて1分ほど動かさず。焼き色がついたら、裏返して1分ほど焼く。

  3. 3

    焼いている間に、アボカドを少し大きめのブロックに切っておく。

  4. 4

    ステーキを食べやすいサイズに切って盛り付ける。ステーキを焼いたフライパンにアボカド、味ぽんを入れて中火で加熱。

  5. 5

    肉汁と味ぽんをアボカドに絡めて、温まったら、ステーキに乗せて、完成!

コツ・ポイント

ステーキの焼き加減はお好みで。
ソースのアボカドは、大きめにカットすると加熱した際に多少カドが取れても、存在感があるので、おすすめです。
醤油だけよりも、酸味のあるポン酢醤油でお試しください。

このレシピの生い立ち

いつもステーキは、わさび、ゆず胡椒、醤油などで頂いていましたが、アボカドもあり、サラダにするなら、いっそステーキのソースにしてしまおう!というズボラな性格から誕生した一品です。
満足感も◎
レシピID : 3652480 公開日 : 17/12/27 更新日 : 17/12/27

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