オーブンでヘルシーえびしそチーズ春巻き

オーブンでヘルシーえびしそチーズ春巻きの画像

Description

ノンオイルは物足りないけど揚げ物はやりたくない、で、たどりつきました。

材料 (10本分)

生むきえび
150gくらい
10枚(半分に切る)
5枚(半分に切る)
油(サラダ油やオリーブオイルなど)
適量

作り方

  1. 1

    むきえびはキッチンバサミできざむ。大葉は半分に切る。(面倒ならそのままでも可)チーズも半分に切る。

  2. 2

    春巻きの皮に10等分にしたえび、しそ、チーズをのせて巻き、終わりに水をつけて止める。

  3. 3

    オーブンを250℃にあたためる。天板にアルミホイルをしき、春巻きを並べる。

  4. 4

    上から油を細くかける。箸で春巻きを何回か転がして両面に油分がまわるようにする。

  5. 5

    オーブン下段で7~8分焼く。いい焦げ目がついたらできあがり。

コツ・ポイント

えびは生が断然美味しい!油は多少ついてないところがあっても、だいたいでできます。

このレシピの生い立ち

ノンオイルはやっぱり物足りない……これなら少しの油でしっかり揚げ物を満喫できます!チーズは溶ける溶けないピザ用、なんでも可。最後、オーブンじゃなくてフライパンで焼いてもできます。中身のアレンジもききます。
レシピID : 3652679 公開日 : 16/02/06 更新日 : 16/02/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
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☆☆☆
海老はんぺん大葉で♪オーブンで軽やかに食べられるのがお気に入り♡

かぶと素敵です★掲載遅れてごめんなさい!感謝です★

初れぽ
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☆☆☆
参考に*⑅୨୧兜にしてカレー粉半分in♡オーブンでもサックサクに

手の込んだアレンジ、素敵です★見習います~♪