健康になろう！ゴーヤジュース
咲希ひつじ
作り方
-
-
1
-
ゴーヤを一口サイズに切る。それを水につけて10分置く。
-
-
-
2
-
バナナは手でちぎって小さくする。
-
-
-
3
-
ゴーヤは水を切り、材料をミキサーに入れる。牛乳は材料が全部浸かるくらい入れる。
-
-
-
4
-
ゴロゴロがなくなるまでしっかりミキサーにかける。
-
コツ・ポイント
材料がごろごろしていると、苦味や青臭さが残るのでしっかりミキサーにかけて混ぜ切る。甘さははちみつで調節する。
このレシピの生い立ち
おばあちゃん直伝です笑
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
