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レンジで超簡単♪おからココアケーキ

レンジで超簡単♪おからココアケーキの画像

Description

ノンオイル、ノンフラワーだからヘルシー！授乳中、ダイエット中のおやつに！

材料

おからパウダー
20g
豆乳
80g
卵
1個
ミルクココア(砂糖入り)
40g
塩
1つまみ
ベーキングパウダー
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    耐熱性の器に材料を全て入れて箸で混ぜる

  2. 2

    電子レンジ600wで2分50秒

  3. 3

    表面が乾いたら出来上がり♪

コツ・ポイント

2分チンしてから様子を見て、必要なら向きを変えて追加過熱していくこと。

このレシピの生い立ち

パッと作れるヘルシーおやつが食べたくて♪
レシピID : 3673757 公開日 : 16/02/08 更新日 : 16/02/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2017年1月1日
写真
クックSM444J☆
塩入れ過ぎました^^;でも、美味しかったです（＾ν＾）

ふわふわで美味しそう♪レポありがとうございます！

2016年9月11日
写真
sabasand
簡単ヘルシーなレシピを有難うございました！子供も沢山食べました☆

美味しそう♪お子さんにも気に入ってもらえて嬉しいです！感謝☆

2016年7月12日
初れぽ
写真
seipyon
ヘルシーで美味しかったです！

つくレポありがとうございます！また作ってくださいね♪

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⭐こゆママ⭐
レンジで超簡単♪おからココアケーキ
by ⭐こゆママ⭐