高血圧ＬＤＬ対策！ダイエットチョコせん

Name: 高血圧ＬＤＬ対策！ダイエットチョコせん
Yield: 1人分
Ingredients: チョコレート効果72％ 5粒; おやつがいっぱい(3包) 6枚; 砂糖(ラカント) 小さじ1; 牛乳 小さじ1

Description

182kcal♪4週間で改善とは言え72%でも苦いですよね～でもこれで解決♪

チョコレート効果72％

5粒

おやつがいっぱい(3包)

6枚

砂糖(ラカント)

小さじ1

小さじ1

チョコ1粒(写真)にするとなんと6枚合計70kcal(砂糖小さじ1/2)

カロリー詳細
チョコレート効果72％ 1粒 28kcal
おやつがいっぱい 6枚 39kcal
ラカント小さじ1/2 0kcal
牛乳小さじ1 3.6kcal

100kcalでチョコが食べたい！で作ったレシピをアレンジ

赤ちゃんせんべいはなんと1枚6.5kcal
それでいろいろ栄養も入ってる
こんなのあるんですね♪
甘さは人工甘味料ではなくラカントs

レシピID : 3681951 公開日 : 16/02/12 更新日 : 16/02/12