グリーンピースごはんの画像

Description

子どももモリモリ♪
栄養満点簡単ごはん

材料

1パック/100g程
小さじ1/2
2合
5センチ1枚
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    沸騰したお湯に塩小さじ1/2とグリーンピースを入れ、柔らかくなるまで茹でる(7〜8分)

  2. 2

    茹で汁に入れたまま冷ます(しわしわ防止)

  3. 3

    米を洗い、水を切っておく

  4. 4

    グリーンピースが冷めたら、茹で汁(豆が浸かる分は残す)、米、塩小さじ1/2、昆布を炊飯器にいれ、足りない分量の水を足す

  5. 5

    炊き上がったら昆布を取り出し、水を切ったグリーンピースをふっくら混ぜて出来上がり

コツ・ポイント

ごはんと合わせるまでグリーンピースは茹で汁につけておくこと

このレシピの生い立ち

豆好きなこどものために、グリーンピースはとても栄養豊富なので食べさせたくて。
レシピID : 3689749 公開日 : 16/02/15 更新日 : 16/02/15

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