アボカドと納豆のチーズ焼き
Description
アボカド＆納豆最強コンビにとろ～＆カリッなチーズが美味しいです。簡単おつまみ、低糖質！
糖質量（目安）6.24g。
糖質量（目安）6.24g。
☆糖質減らしてます☆
作り方
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1
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アボカドを2センチ角に切る。
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2
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ボウルに納豆と納豆のたれ、からしを入れてよく混ぜる。
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3
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2にアボカドを加え軽く和える。
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4
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オーブン用のお皿2枚に3を半量ずつ入れる。
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5
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ピザ用チーズを上からたっぷりのせる。
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6
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オーブンで10分くらい焼く。チーズ全体に焼き色がついたらOK。
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7
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あれば乾燥パセリを散らす。
食べて味が薄ければ醤油をかけてください。
※作り方はここまで※
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8
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～糖質量（目安）～
アボカド 0.54g
納豆 2.3g
チーズ 1.4g
からし 2g
合計量 6.24g
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9
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～更新履歴～
2016.10.05 レシピ見直しました。より簡単に、おいしくなりました。
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10
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2017.11.13
とな吉さんの真似をしてみたら美味しかったのでレシピ変えました。とな吉さん、ありがとうございました♡
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コツ・ポイント
・からしたっぷりがおいしいです。
・アボカド納豆のコクとチーズの塩気でわたしは醤油はいりません。
・半量で一人分できます。余ったアボカドでいかがですか？
・アボカド納豆のコクとチーズの塩気でわたしは醤油はいりません。
・半量で一人分できます。余ったアボカドでいかがですか？
このレシピの生い立ち
「ゼロ仕立て」レシピコンテストに参加。
アボカドと納豆にはまっているのでこのふたつを使ったおつまみを作りたかった。
思いつきで作ったらとてもおいしかったのでレシピにしました。
アボカドと納豆にはまっているのでこのふたつを使ったおつまみを作りたかった。
思いつきで作ったらとてもおいしかったのでレシピにしました。
☆糖質減らしてます☆
