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お弁当に☆ブロッコリーのナムル

お弁当に☆ブロッコリーのナムルの画像

Description

どんなお野菜にも合います(>∀<)/

材料

ブロッコリー
3かけ
すりゴマ
大さじ2
ゴマ油
大さじ1
塩
適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを茹でます。

  2. 2

    ザルにあげて水を切ります。

  3. 3

    ボールにブロッコリーを入れてゴマ油を入れて全体になじませて塩を5振りしてすりゴマを入れて全体に更になじませて完成☆

コツ・ポイント

水気はしっかり切って下さい。

このレシピの生い立ち

ナムルってこんな感じ？ってほうれん草で作ったのがはじまり。
ブロッコリーでしてみた！
ごま油が効いてて副菜なのにコクがある☆
レシピID : 3700084 公開日 : 16/02/19 更新日 : 19/10/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10件 (9人)
2019年3月15日
写真
なみか☆
ちょっと味が薄めだったかな、、、次はもうちょい濃くなるように！

はい！是非！ウチもこれより濃いめかも？蒸すと水分少なめですよ

2016年12月16日
写真
花団子＊
簡単、捨てずに済みました(^ ^)

茎も美味しいですよね♡とっても美味しそぉです☆

2016年8月14日
写真
Plumemiia
リピです。美味しくできました。

新米奥様❤愛妻料理の一つに使って頂けるなんて感激です☆

2016年6月9日
写真
3匹のかえる
忙しい朝、すごく助かりました！簡単美味しいですね(^^)

うちも今日作りました☆簡単過ぎて恐縮です(笑)

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( )
Babyfrona
お弁当に☆ブロッコリーのナムル
by Babyfrona