こんにゃくとブロッコリーのピリ辛炒め♪
Description
箸休めの１品にどうぞ。ごま油の香りとピリ辛感がやみつきになりますよ～(*^^*)
イチママ♪
材料
（２人分）
茶碗1杯分
茶碗1杯分
輪切りの鷹の爪
小さじ１
粉末和風だしの素
中さじ１
めんつゆ
大さじ3
サラダ油
大さじ２
ごま油
大さじ１
作り方
-
-
1
-
熱したフライパンにサラダ油をいれ、鷹の爪をいれ、こんにゃくを炒める。
-
-
-
2
-
めんつゆ、粉末和風だしの素をいれ、水分がなくなるまで炒める。
-
-
-
3
-
ブロッコリーをいれ、軽く炒め、ごま油を回しいれ、完成。
-
コツ・ポイント
こんにゃくを小さめにちぎる。
このレシピの生い立ち
パンチのきいたこんにゃくが食べたくなり、思い付きました。やみつきになってます！
イチママ♪
