万国みんなに食べやすい♡さやいんげん

万国みんなに食べやすい♡さやいんげんの画像

Description

アメリカ人の好きなグリーンビーンズ。にんにく味噌味で万国人に食べやすく! 

材料 (2~4人)

20本位(約100g)
50g
にんにく(スライス)
一片分
☆味噌
大さじ1
☆酒
大さじ1

作り方

  1. 1

    いんげんのへたをとり、5~6㎝の長さに切ってから色よく茹でる。
    ☆の調味料を合わせておく。

  2. 2

    フライパンに油(分量外)を敷き、スライスしたにんにくを炒める。香りが出たら、ひき肉を加え更に炒める。

  3. 3

    ひき肉に熱が通ったらいんげんも加える。

  4. 4

    いんげんに油がまわったところで、☆の調味料を全体に絡める。

コツ・ポイント

いんげんはゆで過ぎないように。
甘めがお好きなら、砂糖小さじ1を加える、または酒を味醂にかえても。

このレシピの生い立ち

アメリカのお料理に必ずついてくるグリーンビーンズ。でも、あの煮崩れしたような調理法はどうも苦手。日米はもとより万国に受け入れられる味を探しました。
レシピID : 3703086 公開日 : 16/02/25 更新日 : 18/03/14

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