きな粉とオリゴ糖できなこ棒(ボール)

きな粉とオリゴ糖できなこ棒(ボール)の画像

Description

同量のきな粉とオリゴ糖を混ぜて形を整えるだけ。優しい味です。腸内を整えるのにもいいかしら(*^▽^*)

材料 (作りやすい量)

70g( カップ1)
まぶすためのきな粉
適量

作り方

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    2018年4月11日【本日の話題のレシピ】にピックアップされました!ツクレポしていただいた皆様ありがとうございます♥

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    量りにボールなどを置き、きな粉を量りながら入れる。続いてオリゴ糖を半量くらい入れてスプーンで混ぜ合わせる。

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    ある程度混ざったら、また量りにのせて、オリゴ糖の半量を計量しながら入れる。よくスプーンで混ぜ合わせる。

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    分量外のきな粉をお皿に入れておく。、混ざったら直径1cm 以下長さ3cm くらいの棒を作りお皿のきな粉をよくまぶす。

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    きな粉ボールをお好みの方は、直径1cm 前後のボールを作ってお皿のきな粉をよくまぶして出来上がり

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    きな粉130g とオリゴ糖130g 使って作ってこのくらいの分量になりました。

コツ・ポイント

オリゴ糖のかわりに蜂蜜と混ぜでも美味しいらしいです。味はもっとしっかりしたもののになるかな。

このレシピの生い立ち

大量のきな粉を消費するには蜂蜜と混ぜてきな粉棒を作るといいと聞いて。どうせならお腹にいいオリゴ糖と混ぜ合わせてみようと思いました。
レシピID : 3704178 公開日 : 16/02/22 更新日 : 18/04/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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るこちゃんまま
久しぶりに作りました。以前ほど食いつきは良くなかったですが、ヘルシーな健康おやつに満足です。
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るこちゃんまま
4歳子供のおやつに。きなこパフパフしながら、食べました!
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♪みーみ♪
手軽に作れてとても美味しかったです(✿˘︶˘*)素敵なレシピありがとうございました(^人^)また作ります♪
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☆まめたん☆
小3の息子と作りました。簡単なのにきれいに美味しくできてこれはまたリピートしまくります(*≧∀≦)ありがとう。