鶏ごま油鍋♪寄せ鍋の簡単な具材♪卵黄ダレ
作り方
-
-
1
-
材料をそろえる
-
-
-
2
-
卵黄・しょうゆ・刻んだねぎを混ぜる
-
-
-
3
-
一味唐辛子を好みで加えるてタレを作る
-
-
-
4
-
鍋に水と酒をいれて加熱する
-
-
-
5
-
ごま油を入れる
-
-
-
6
-
鶏がらスープの素を入れる
-
-
-
7
-
鶏肉を入れる
-
-
-
8
-
ほうれん草を入れる
-
-
-
9
-
舞茸を入れる
-
-
-
10
-
豆腐を入れる
-
-
-
11
-
出来あがり!鍋の残り・鍋のしめに餅を入れると美味しいです
-
-
-
12
-
鶏鍋のタレです!
-
コツ・ポイント
鶏肉
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症:脾胃虚弱・虚労
ねぎ
性味:辛・温
帰経:肺・胃
効能:発汗解表・散寒通腸・解毒散結
適応症:風寒かぜ・咳・脾胃気滞・胸悶・嘔吐
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症:脾胃虚弱・虚労
ねぎ
性味:辛・温
帰経:肺・胃
効能:発汗解表・散寒通腸・解毒散結
適応症:風寒かぜ・咳・脾胃気滞・胸悶・嘔吐
このレシピの生い立ち
豆腐
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽
ほうれん草
性味:甘・涼
帰経:胃・大腸・膀胱
効能:養血止血・斂陰潤燥
性味:甘・寒
帰経:脾・胃・大腸
効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症:肺熱咳嗽
ほうれん草
性味:甘・涼
帰経:胃・大腸・膀胱
効能:養血止血・斂陰潤燥
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)